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  • Vorträge und Lesungen mit Steven Kuhn.

  • Zur Person

    Steven E. Kuhn wurde am 30.05. 1967 in Pennsylvania, USA geboren. Mit 19 Jahren trat er der U.S. Armee bei und wurde nach Gelnhausen in Deutschland versetzt.

    Mit Beginn des Golf Krieges 1990/91 wurde auch er in den Irak entsen- det. Er war zu diesem Zeitpunkt 23 Jahre alt und musste an vorderster Front kämpfen. Für seinen Einsatz bekam er den Bronze Star (Tapfer- keits-Medaille).

    Als er 1993 aus der Armee austrat begann er in der Corporate Welt zu arbeiten. Er war in ganz Europa für amerikanische, englische und deut- sche Gesellschaften tätig. Seinen MBA absolvierte er an der Bradford University in Leeds, U.K.

    Seine Erlebnisse wurden 2003 in dem Buch »Soldat im Golf Krieg – vom Kämpfer zum Zweifler« veröf- fentlicht. Über sein Buch, Krieg und aktuelle Themen hat er in zahlrei- chen Sendungen, Talk Shows und Nachrichten erzählen dürfen und sorgte immer für große Aufmerksam- keit durch seine direkten und ge- nauen Antworten.

    Als erfolgreicher Unternehmer und Berater, setzt er seine außerordentliche Men- schenkenntnis in der Firmenberatung ein, hält Lesungen, Seminare und unterrichtet erfolgreich im Bereich »Persönliches Coaching«.

    Steven Kuhn ist als leidenschaftlicher Reformer Mitglied des Management Beirats der Zivile Koalition Deutsch- land, die Zivile Koalition ist ein Bünd- nis von Bürgern, die nicht länger passiv bleiben und überfällige Reformen in der deutschen Politik durchsetzen werden.

    Seit März 2008 kommentiert Steven E. Kuhn in diesem Blog Aktuelles zum Thema »Mensch Sein«.

It’s like when you see yourself in the mirror every day, you really do not notice the changes as much as if you look in the mirror only once a year…

That was how I felt last week, I was Budapest working as I always do during the week and for some reason, out of the blue but not noticible, I was depressed, no reason, just depressed. There was not even a real thought in my head but after a bit there was one thought; am I doing the right thing here in Budapest? Then the thoughts started multiplying like crazy, before I knew it I had all kinds of thoughts loading me down, pulling me to the floor!

I sat at my desk, empty and lifeless, my team was asking me what was wrong, I never could hide my mood! Then I saw my comment on a page I left; “We create our own reality” how many times had I written this, taught this and preached it to everyone I know? And there it was, totally controlling me and my entire world!

I decided to take a few minutes to look at what I have to be thankful for, who in my life makes me feel good and what I should actually be happy…it did not take long and I had to laugh at my situation, it was strange for me, after all this time, to be slammed in the face with such feelings. I can only say that I am happy I was able to see where I was at that moment, I am thankful for that what I have learned over the years.

It just goes to show that no matter how trained, awake, conscious or aware one is, you can be hit out of no where, it sneaks up on you and suddenly there you are, in the middle of it all!

We actually do create our own reality, I did it negatively and then again positively, what a great lesson I learned again….

Maybe this will help one or the other person who has the same situation, who knows, whatever the case I thank you all for reading!

Be well,
Your Steven

You ever wonder what people mean when they say this? Is it just a saying they heard and repeat, do you think that most say it because they really mean it? Does it ever even cross your mind that they actually mean anything at all by it or have we heard this so often that it has become a sort of salutation we just take at face value?

Someone said that to me tonight and I thought “I actually do try and keep it real” that is when it hit me; How often do we say something or hear something and we just hear a salutation and expect or give no real thought behind it?
It felt good to take a moment and do a “functions check” to see if I actually am keeping it real. Do I listen to my intuition, am I honest with all those who I converse with and meet, am I honest to myself, do I respect all others and do I respect my self? Keeping it real can be many things to many people, this is not the point, the point is; ARE YOU KEEPING IT REAL?

I like to think I am and you know what? Thinking that I am is half the job, we are what we believe we are, our surroundings are what we believe they are and through this we create life, our life…and we only have one so „create“ a good one!

So friends, Keep it real!

Your Steven

Motivated by the death of my friend: We must LIVE every day, cherish the things we have, the people in our life and the small moments, we shant worry about things you cannot change, waste no time or energy on those who are negative, breath every breath consciously…with eyes wide open SEE what we have, think not that you are not loved, graciously receive the small gifts that are daily given and bask in the short moments of bliss we receive each day, keep all this in our conscious mind and never allow anyone to tell you different! We are here to live, to experience and to love…if you do not feel this way, and your having troubles holding on, there is always someone to help, always…I post this Blog a day to late for my friend Jonathan C. Nevermann, I am sorry I was not there for you my friend, I am sorry I could not see the signs. Your in my heart and you are forever a part of me. Rest in Peace Angel
Your Steven

As we grow older we move on, pass opportunities up and make decisions that change our path and our memories my even fade but the one thing that will always stay with me is the feeling of being grateful for having the privilege of living my life as I have, meeting the people that I have met and having the experiences I have had.

We often take things for granted, those things that make up a major part of our life, our partner, family our parents and good friends, we think they will always be there and that we always have tomorrow to let them know how we feel.

Being grateful for my life and those in it is a feeling of pure joy, I thought to myself “why not share these feelings”, so here I am, writing to all of you. Thank you for being who you are, thank you for special moments be it reading a mail, speaking on the phone or in person, thank you for your time and efforts in my life, they do not go unnoticed.

Nothing is more important to me than my family and loved ones, friends and my experiences in life because they are and have formed my life, may you all be blessed as I am with a feeling of endless thankfulness and gratitude…if you feel blessed like I do than share it, shout it out and tell those in your life how special they are, do not hesitate, each passing moment is the past which we cannot alter but each new moment is a chance to make a difference…what will you choose?

Your Steven

Prag Flughafen 17.16 Uhr, noch 1,3 stunde bis Abflug…der zeit geht einfach nicht Vorbei, ich höre alles was an mich herum passiert und bin total aufmerksam wobei ich eigentlich schlafen könnte.

Ich habe gar nicht das Gefühl das ich weg bin vom zuhause weil ich eigentlich kein zuhause habe, wenn überhaupt denn Berlin wäre mein zuhause denke ich, das kenne ich jeder und kann mich aus in vielen Bereich…bin mir allerdings nicht ganz sicher ob das zuhause bedeutet. Es heißt in English „zuhause ist wo das Herz ist“ also wann mein Herz woanders ist, kann aber nicht da sein und der Standort war nie eine zuhause, kann das heißen das ich es meine zuhause machen sollte?

Wie frei sind wir zu entscheiden wo wir Leben wollen, ich meine nicht wohnen oder bleiben, arbeiten oder zeit verbringen, ich meine eine richtige Zuhause haben. Wie viel Menschen kennt Ihr die wirklich sagen kann; „ hier bleibe ich weil ich mich wohl fülle hier“ ? Wirklich sagen; „ich bin zuhause, Seelisch und im herzen?

Haben unser Gesellschaftliche Programmierung uns dazu gebracht angst zu haben aus den Alltag zu kommen, was neues zu probieren und unsere Intuition zu verdrängen? Bei mir nicht, ich reise mein ganzen Leben und halte mich irgendwie auf einen weg der mich jedes Jahr oder jeder zwei Jahren zu ein andere Stadt bringt. Da komme ich auch nicht zu ruhe wie man so schon sagt, nur ich fülle mich wohl, genieß die neue Orte und Menschen die ich begegnen darf, es ist reine Freude für mich.

Vielleicht ist es zu weit in der andere Richtung für viele, für mich kann es auch Vorkommen das ich ein wenig Einsam bin in ein neue Stadt, dauert aber nicht lang bis ich mich zurecht finde und mich denn mich auch wohl fülle. Ich wunder mich wie lange ich das machen kann bevor einen Ort mich fängt, festhält und sagt zu mir „ich bin Dein zuhause!“ ich bin gespannt, es scheint als einen Umzug kurz bevor steht, ich muss nicht aber meine Intuition sagt mir „tue es“ ich habe immer gute Erfahrung gemacht mit meine Intuition also höre ich zu…

Es scheint das je so älter ich werde, je so Zufriedene werde ich, auch ohne einen Festen zuhause, ich bin gespannt was der Zukunft bringt und Vertraue voll auf das was meine Intuition mir sagt. Was meint Ihr darüber, treibe ich mich einfach weg von einen Verantwortungsvolle Leben, renne ich weg irgendwie oder bin ich ein unglaublich glückliche Mensch der so was machen darf? Ich denke ich soll mich sehr glücklich schätzen!

Das blog war mehr einen Reflektion heute, ich hoffe es hat Euch trotzdem ein wenig zu denken bringen könnte, ich freue mich auf Eure Kommentare!

Viele Grüsse,
Eure Steven

Knowing what you “got” is said to be a gift, knowing what you “had” after it is gone is said to be hindsight…I believe we all know in one way or the other what we have, what we should be thankful or grateful for, or at least we did when we first got it.

How often do we take “inventory” of our lives and those in it, which situations bring us to our knees and lead us to see the big picture? Why should we wait for hard situations or expect things to go on forever with little or no effort?

When I was stationed in Germany with the Army my Grandmother died, she was the funniest person I knew, an Italian mother type who always had a smart ass remark on the tip of her tongue, she was a loving Grandmother. When I went into her house the smells of Italian home made cooking filled my senses, the homemade sweets, the old pictures and her loving spirit were all apart of my “Grandmother” experience.

She passed away and I could not say goodbye, I could not tell her how much I loved her and how much those Sundays growing up meant to me…I knew she was special, I knew she was one of a kind but I never told her…since the day of her death I decided never to let this happen again.

So friends, turn to your left, turn to your right, look in front of you and behind you, I bet you need not look very far to see those you are thankful for…TELL THEM NOW! Tell them your feeling open and honest, tell them your deepest thoughts and allow them to share in your wonderful spirit of love or friendship!

Here’s to you, your life’s and all those special people, friends and situations that make it one of a kind!

Your Steven

Guten Tag Liebe Leser!

Nach mehrmaliger Anfragen poste ich wieder ein Eintrag von letzten Winter, viel Freude beim Lesen!

Der Winter ist eingeschlagen, es ist sehr kalt geworden, eine trockene harte Kälte, die in die Knochen geht…Da hat man einfach Lust, unter eine kuschelige Decke mit einem guten Buch oder Partner zu kriechen.
Man muß aber raus, arbeiten und anderen Verpflichtungen nachgehen und das, ohne krank zu werden. Was kann man machen, um gesund zu bleiben in der Winterzeit?
In Europa ist es bekannt, daß wenn man in die Sauna geht und sich danach kalt abschreckt, das Immunsystem gestärkt wird. Das stimmt auch…wenn man gesund ist. Wenn nicht, sollte man nicht in die Sauna, denn es ist die perfekte Stelle, um Bakterien zu fördern, warm und feucht…
Manche mögen nur Naturheilmittel. Eine sehr gute ist Ingwer. Es ist tatsächlich ein natürliches Antibiotikum und als Tee schmeckt es auch ganz gut, aber nur, wenn man die Wurzel selber als Tee kocht. Die Teebeutel schmecken zwar gut, aber haben sehr wenig bis gar keine Nährwerte.
Das Beste ist natürlich, wenn man regelmäßig irgendeine Sportart betreibt. Ich persönlich schwöre auf Krafttraining – nicht Bodybuilding, sondern nur so genanntes „Resistance Training“, oder, in Deutsch; „Widerstandstraining“ mit Gewichten oder Geräten. So kann man seine Muskelmasse halten und wenn man Muskeln hat (ich rede nicht von Muskeln wie Arnold), kann der Körper das, was wir essen besser aufnehmen. Wieso? Naja, wenn man eine gesunde Muskelmasse hat, dann brauchen die Muskeln Nahrung, das heißt, wenn ich keine Muskelmasse habe und nicht zunehmen möchte, dann muß ich weniger essen. Aber wenn ich mehr habe, kann ich auch mehr essen und nehme trotzdem ab.
Unser Körper dankt es uns auch. Durch das regelmäßige Training bleibt man gesund, fit und positiv.
Positiv bleiben – was für ein einfacher, aber wichtiger Satz! Wir beeinflussen unsere Umgebung und auch Partner mit unserem Glauben. Wenn wir glauben, daß wir krank werden, dann werden wir auch krank. Wenn wir glauben, daß alles schief läuft, dann – rate mal… Du hast es erraten, alles läuft schief!
Ich rede von Manifestation. Wir manifestieren jeden Tag, auch wenn wir es nicht merken. Wieso ist es so schwere, bewußt zu manifestieren? Unsere Gesellschaft schreibt uns so viel vor, was wir machen müssen oder sollen, um fit zu bleiben, gesund zu leben und erfolgreich zu sein…wir messen uns an dem, was uns vorgehalten wird…wie schade!
Jeder Mensch ist einzigartig und besonderes. Das hört man oft, aber wie oft schaut man hin, um es zu betrachten? Wieso bist Du anders? Was macht Dich aus? Und wieso bist Du so, wie Du bist?
Die Fragen können wir später besprechen. Jetzt geht’s darum, daß wir gesund durch den Winter kommen!
Also, ein wenig Sauna, wenn man gesund ist, einen warmen Ingwer-Tee nach einem schön kurzen, aber effektiven Training…das hört sich gut an. Was habt Ihr für einen Vorschlag oder für eine Geheimwaffe gegen der Kälte und Wintererkältung…schreibt gern Eure Erfahrung, lernen kann man immer was!
Liebe Grüße, Euer Steven

Kennt Ihr das, wenn etwas passiert und Ihr sagt zu euch Selbst „das wird mir nie wieder passieren!“ aber dann passiert es trotzdem?

Wenn so was passiert und man sagt es wird nie wieder passieren“ dann, denke ich das es ein Zeichen ist, dass man etwas ändern sollte, was denn genau? Einstellung, Umgang, Verhalten oder vielleicht den Standort oder in meinem Fall eventuell den Job?

Viele Fragen mich wieso ich das tue was ich tue und ich kann nur Antworten; „es bringt mir eine Freude, es ist ein art Entspannung durch Kontakt mit Menschen die ich erlebe. Nicht alle sind nett und manche sind wirklich Böse nur ich sehe, wie ich mit jeder Situation mehr und mehr mich kennenlerne, das ist doch das Größte für mich.

Ich habe es wieder erlebt, einen „Schlag in’s Gesicht“, eine Situation die mich Körperlich sehr verletzt hat, ein Situation die, wenn es vor 10 Jahre passiert wäre, mich dazu bringen würde auszuflippen und ein Racheakt auszuüben. Jetzt aber nicht mehr, ich bin nicht einmal sauer, ich fühle mich eher bescheiden, wach und irgendwie glücklich, dass ich eine solche Situation erleben konnte und keinen Hass verspüre, keinen Wunsch nach Vergeltung oder Rache…eigentlich sehr erstaunlich finde ich.

Es fühlt sich jetzt an, als ob ich eine neue innere Stufe erreicht haben, eine Stelle habe ich gesehen wo ich jetzt weiß, dass ich nicht mehr von Außen kontrollierbar bin, und das, ohne mir einmal Mühe zu geben. Ich fühle mich mir treu gegenüber und so ein Gefühl kann ich kaum beschreiben.

Viele werden diese Aussage nicht verstehen können oder wollen, werden mich sehen wie ein Weichei oder jemanden, der einfach nicht ganz dicht ist. Aber wisst Ihr was? Mir geht’s gut, ich verstehe mich, ich bin durch das gewachsen und dadurch bin ich ein besserer Mensch…der auch da ist um dieses Erlebnis weiterzusagen…wer weißt, vielleicht hilft das jemand anders.

Ich wünsche Euch allen ein unglaubliches 2010, ich bin fest davon überzeugt, dass es unsere Gedanken und Einstellung sind, die unsere Realität schaffen, schafft Euch was wunderschönes in 2010!

Euer Steven

Seasons Greetings / Frohe Festtage

Thema: Allgemein | Kommentare deaktiviert für Seasons Greetings / Frohe Festtage

Wishing you all a wonderful holiday season and an incredible 2010.
Thank you for your support, friendship and love the past years, I do notice and am thankful to have such wonderful people around me. You are all very special to me!

Your Steven

Ich wünsch Euch alle ein wunderschöne Fest Season und ein unglaublichen 2010.
Danke für Eure Unterstutzung, Freundschaft und liebe the vergangene Jahren, ich merke es und bin dankbar solche wunderbare Menschen an mich drum herum zu haben. Ihr seid alle besondere Menschen für mich!

Eure Steven

Als Junge habe ich Amerikanischen Football gespielt, ich habe versucht Basketball und Baseball auch noch zu spielen, ich war nicht so stark in Sport, es fehlte mir an Selbstvertrauen. Ich habe aber gern verschiedenen Sport geschaut; Football, Baseball, Basketball, Autorennen und viel mehr, eigentlich hatte man zuhause in den USA jeden Tag Sport schauen können, fast ununterbrochen. Dann kamen die Sport Sender und verschiedene Ligen so wie in Deutschland; erste, zweite und dritte Bundesliga, Landesliga usw.

Sonntags war bei mein Vater ein kompletter Sport Tag, von morgens bis abends, wir hatten ihn besucht immer sonntags, weil meine Eltern geschieden waren. Ich war vertieft in die verschiedenen Teams, in die Sammelkarten und Magazine, die darüber berichten, Sport war auch ein riesiges gesellschaftliches Gesprächsthema. Wenn man nicht wusste, wer was gewann, verloren oder wo dieses oder jenes andere Team gespielt hat, war man einfach mal nicht „in“. Vor dem Sport im Stadium findet am Parkplatz in Amerika Unglaubliches statt, man nennt es „Tailgating“! Das tailgate ist die Tür, die man aufmacht hinten auf einem Pick up oder Combi. Die Fans sammeln sich vor und hinter Ihren Autos und grillen, schauen alte Spiele an auf mitgebrachten Bildschirmen, man trinkt viel Alkohol und es eskaliert manchmal auch noch.

Wer mal bei einem live Spiel mit 60.000 Menschen dabei war weiß wie es ist, man ist mitgerissen, die Wut und oder Freude wird irgendwie intensiver, das Gewinnen nimmt einen anderen Status, wenn man live dabei ist gegenüber am Fernseher schauen. Manche haben geweint für Freude oder aus Trauer, es gab auch Schlägereien im Stadium zwischen Fans von verschiedenen Mannschaften…jeder kennt die Auseinandersetzungen in Frankreich ein paar Jahre zuvor nach dem Großen Spiel.

Man kann sagen, dass Sport ein grosse Rolle spielt in vielen Ländern, ich würde behaupten, dass es ein Art Werkzeug ist, das benutzt wird, um unsere Gesellschaft abzulenken von dem Wesentlichen im Leben. Wenn ich so was sage, werden viele wütend und sagen, dass ich nicht alle Tassen im Schrank habe, aber lass uns einen Vergleich ziehen:

Denk an das Römische Reich, denk daran, was die Regierungen mit den Leuten gemacht haben. Die haben Gladiatorkämpfe veranstaltet, um die Menschen abzulenken, das ist allgemein bekannt. Die haben aber auch dies veranstaltet, um der Wut und dem Frust der Menschen ein Ventil zu geben und haben vieles erlaubt, was unmenschlich war…alles im Namen des Machterhalts, um das zu machen und durchzuziehen, was die machen wollten. Man weiß ja, was später geschah mit dem Römischen Reich…es ist gefallen.

Denk an den Welt Cup in Deutschland, was hat Merkel getan in der Zeit wo Deutschland im Fußball Fieber war? Die haben die Mehrwertsteuer erhöht, die haben den Moment genutzt, um es durchzuziehen, ohne dass einer es wirklich merkte, unsere Gesellschaft sah nur die Deutsche Fahne und den „erlaubten“ National Stolz, haben kaum gemerkt, dass etwas passiert ist. War das Zufall oder war das geplant, ich überlasse es Euch, das für euch selbst zu entscheiden.

Letztendlich ist es ein Fakt, dass Sport Menschen zu Extremen leitet, Wut, Ärger, Freude, Gewalt und vieles mehr, soll das normal sein und, naja, ein Art gesellschaftliche Akzeptanz darstellen? Keiner ist froh darüber, wenn ein Spiel abgesagt werden soll, weil zu viel Gewaltbereitschaft besteht, keiner mag es, wenn andere verletzt werden, aber es passiert immer wieder trotzdem, und es wird immer ganz viel darüber berichtet.

Meine Frage ist einfach; Sind wir manchmal einfach zu viel abgelenkt durch Sport und solche Ereignisse, um einen Moment dahinter zu schauen, schauen was wirklich passiert, ist Sport zu wichtig geworden oder meint Ihr, dass es nicht schadet, ein wenig Ablenkung zu genießen?

Alles gute Freunde!

Euer Steven