Motivated by the death of my friend: We must LIVE every day, cherish the things we have, the people in our life and the small moments, we shant worry about things you cannot change, waste no time or energy on those who are negative, breath every breath consciously…with eyes wide open SEE what we have, think not that you are not loved, graciously receive the small gifts that are daily given and bask in the short moments of bliss we receive each day, keep all this in our conscious mind and never allow anyone to tell you different! We are here to live, to experience and to love…if you do not feel this way, and your having troubles holding on, there is always someone to help, always…I post this Blog a day to late for my friend Jonathan C. Nevermann, I am sorry I was not there for you my friend, I am sorry I could not see the signs. Your in my heart and you are forever a part of me. Rest in Peace Angel
Your Steven

As we grow older we move on, pass opportunities up and make decisions that change our path and our memories my even fade but the one thing that will always stay with me is the feeling of being grateful for having the privilege of living my life as I have, meeting the people that I have met and having the experiences I have had.

We often take things for granted, those things that make up a major part of our life, our partner, family our parents and good friends, we think they will always be there and that we always have tomorrow to let them know how we feel.

Being grateful for my life and those in it is a feeling of pure joy, I thought to myself “why not share these feelings”, so here I am, writing to all of you. Thank you for being who you are, thank you for special moments be it reading a mail, speaking on the phone or in person, thank you for your time and efforts in my life, they do not go unnoticed.

Nothing is more important to me than my family and loved ones, friends and my experiences in life because they are and have formed my life, may you all be blessed as I am with a feeling of endless thankfulness and gratitude…if you feel blessed like I do than share it, shout it out and tell those in your life how special they are, do not hesitate, each passing moment is the past which we cannot alter but each new moment is a chance to make a difference…what will you choose?

Your Steven

Prag Flughafen 17.16 Uhr, noch 1,3 stunde bis Abflug…der zeit geht einfach nicht Vorbei, ich höre alles was an mich herum passiert und bin total aufmerksam wobei ich eigentlich schlafen könnte.

Ich habe gar nicht das Gefühl das ich weg bin vom zuhause weil ich eigentlich kein zuhause habe, wenn überhaupt denn Berlin wäre mein zuhause denke ich, das kenne ich jeder und kann mich aus in vielen Bereich…bin mir allerdings nicht ganz sicher ob das zuhause bedeutet. Es heißt in English „zuhause ist wo das Herz ist“ also wann mein Herz woanders ist, kann aber nicht da sein und der Standort war nie eine zuhause, kann das heißen das ich es meine zuhause machen sollte?

Wie frei sind wir zu entscheiden wo wir Leben wollen, ich meine nicht wohnen oder bleiben, arbeiten oder zeit verbringen, ich meine eine richtige Zuhause haben. Wie viel Menschen kennt Ihr die wirklich sagen kann; „ hier bleibe ich weil ich mich wohl fülle hier“ ? Wirklich sagen; „ich bin zuhause, Seelisch und im herzen?

Haben unser Gesellschaftliche Programmierung uns dazu gebracht angst zu haben aus den Alltag zu kommen, was neues zu probieren und unsere Intuition zu verdrängen? Bei mir nicht, ich reise mein ganzen Leben und halte mich irgendwie auf einen weg der mich jedes Jahr oder jeder zwei Jahren zu ein andere Stadt bringt. Da komme ich auch nicht zu ruhe wie man so schon sagt, nur ich fülle mich wohl, genieß die neue Orte und Menschen die ich begegnen darf, es ist reine Freude für mich.

Vielleicht ist es zu weit in der andere Richtung für viele, für mich kann es auch Vorkommen das ich ein wenig Einsam bin in ein neue Stadt, dauert aber nicht lang bis ich mich zurecht finde und mich denn mich auch wohl fülle. Ich wunder mich wie lange ich das machen kann bevor einen Ort mich fängt, festhält und sagt zu mir „ich bin Dein zuhause!“ ich bin gespannt, es scheint als einen Umzug kurz bevor steht, ich muss nicht aber meine Intuition sagt mir „tue es“ ich habe immer gute Erfahrung gemacht mit meine Intuition also höre ich zu…

Es scheint das je so älter ich werde, je so Zufriedene werde ich, auch ohne einen Festen zuhause, ich bin gespannt was der Zukunft bringt und Vertraue voll auf das was meine Intuition mir sagt. Was meint Ihr darüber, treibe ich mich einfach weg von einen Verantwortungsvolle Leben, renne ich weg irgendwie oder bin ich ein unglaublich glückliche Mensch der so was machen darf? Ich denke ich soll mich sehr glücklich schätzen!

Das blog war mehr einen Reflektion heute, ich hoffe es hat Euch trotzdem ein wenig zu denken bringen könnte, ich freue mich auf Eure Kommentare!

Viele Grüsse,
Eure Steven

Knowing what you “got” is said to be a gift, knowing what you “had” after it is gone is said to be hindsight…I believe we all know in one way or the other what we have, what we should be thankful or grateful for, or at least we did when we first got it.

How often do we take “inventory” of our lives and those in it, which situations bring us to our knees and lead us to see the big picture? Why should we wait for hard situations or expect things to go on forever with little or no effort?

When I was stationed in Germany with the Army my Grandmother died, she was the funniest person I knew, an Italian mother type who always had a smart ass remark on the tip of her tongue, she was a loving Grandmother. When I went into her house the smells of Italian home made cooking filled my senses, the homemade sweets, the old pictures and her loving spirit were all apart of my “Grandmother” experience.

She passed away and I could not say goodbye, I could not tell her how much I loved her and how much those Sundays growing up meant to me…I knew she was special, I knew she was one of a kind but I never told her…since the day of her death I decided never to let this happen again.

So friends, turn to your left, turn to your right, look in front of you and behind you, I bet you need not look very far to see those you are thankful for…TELL THEM NOW! Tell them your feeling open and honest, tell them your deepest thoughts and allow them to share in your wonderful spirit of love or friendship!

Here’s to you, your life’s and all those special people, friends and situations that make it one of a kind!

Your Steven

Guten Tag Liebe Leser!

Nach mehrmaliger Anfragen poste ich wieder ein Eintrag von letzten Winter, viel Freude beim Lesen!

Der Winter ist eingeschlagen, es ist sehr kalt geworden, eine trockene harte Kälte, die in die Knochen geht…Da hat man einfach Lust, unter eine kuschelige Decke mit einem guten Buch oder Partner zu kriechen.
Man muß aber raus, arbeiten und anderen Verpflichtungen nachgehen und das, ohne krank zu werden. Was kann man machen, um gesund zu bleiben in der Winterzeit?
In Europa ist es bekannt, daß wenn man in die Sauna geht und sich danach kalt abschreckt, das Immunsystem gestärkt wird. Das stimmt auch…wenn man gesund ist. Wenn nicht, sollte man nicht in die Sauna, denn es ist die perfekte Stelle, um Bakterien zu fördern, warm und feucht…
Manche mögen nur Naturheilmittel. Eine sehr gute ist Ingwer. Es ist tatsächlich ein natürliches Antibiotikum und als Tee schmeckt es auch ganz gut, aber nur, wenn man die Wurzel selber als Tee kocht. Die Teebeutel schmecken zwar gut, aber haben sehr wenig bis gar keine Nährwerte.
Das Beste ist natürlich, wenn man regelmäßig irgendeine Sportart betreibt. Ich persönlich schwöre auf Krafttraining - nicht Bodybuilding, sondern nur so genanntes „Resistance Training“, oder, in Deutsch; „Widerstandstraining“ mit Gewichten oder Geräten. So kann man seine Muskelmasse halten und wenn man Muskeln hat (ich rede nicht von Muskeln wie Arnold), kann der Körper das, was wir essen besser aufnehmen. Wieso? Naja, wenn man eine gesunde Muskelmasse hat, dann brauchen die Muskeln Nahrung, das heißt, wenn ich keine Muskelmasse habe und nicht zunehmen möchte, dann muß ich weniger essen. Aber wenn ich mehr habe, kann ich auch mehr essen und nehme trotzdem ab.
Unser Körper dankt es uns auch. Durch das regelmäßige Training bleibt man gesund, fit und positiv.
Positiv bleiben - was für ein einfacher, aber wichtiger Satz! Wir beeinflussen unsere Umgebung und auch Partner mit unserem Glauben. Wenn wir glauben, daß wir krank werden, dann werden wir auch krank. Wenn wir glauben, daß alles schief läuft, dann – rate mal… Du hast es erraten, alles läuft schief!
Ich rede von Manifestation. Wir manifestieren jeden Tag, auch wenn wir es nicht merken. Wieso ist es so schwere, bewußt zu manifestieren? Unsere Gesellschaft schreibt uns so viel vor, was wir machen müssen oder sollen, um fit zu bleiben, gesund zu leben und erfolgreich zu sein…wir messen uns an dem, was uns vorgehalten wird…wie schade!
Jeder Mensch ist einzigartig und besonderes. Das hört man oft, aber wie oft schaut man hin, um es zu betrachten? Wieso bist Du anders? Was macht Dich aus? Und wieso bist Du so, wie Du bist?
Die Fragen können wir später besprechen. Jetzt geht’s darum, daß wir gesund durch den Winter kommen!
Also, ein wenig Sauna, wenn man gesund ist, einen warmen Ingwer-Tee nach einem schön kurzen, aber effektiven Training…das hört sich gut an. Was habt Ihr für einen Vorschlag oder für eine Geheimwaffe gegen der Kälte und Wintererkältung…schreibt gern Eure Erfahrung, lernen kann man immer was!
Liebe Grüße, Euer Steven