Vor dem Basilika in Budapest ist ein großer Platz verbunden mit einer breiten Promenade die zur Donau führt…es sieht abends aus wie ein kraftvoller Lichtstrahl der die ganze Stadt durchgeht, mächtig und fließend zugleich. Davon bekomme ich nie genug, ich bin fast jeden Abend vor der Basilika, manchmal in einem Kaffee Shop oder direkt auf den Treppen und nehme die unglaublichen Kraft aus diesem Ort in mich auf!

Viele gehen vorbei, manche machen Photos und sind froh das sie ein neues Bild für Ihre Kollektion haben, es gibt andere, man sieht sie in den Ecken vor dem Basilika, sie betten und betten für irgendwas, es gibt dann die, die einfach mal auf den Treppen sitzen und ein Wurst essen, ohne wirklich zu merken wo sie sind.

Ich mag diesen Ort sehr, weil der Basilika eine Kraftvolle Riese darstellt der einfach prächtig da steht für jeden und jedermann, unsere Chance, fast ein Angebote etwas zu erfahren, über uns, in uns oder mit anderen zusammen, in der Basilika oder einfach nur davor.

So wie ich es beobachte, sammeln sich hier alle möglichen Menschen aus verschiedensten Gründen. Bemerkenswert ist das wenn wir alle davor stehen, obwohl wir alle aus verschiedene Gründen und aus verschiedene Motivationen da sind, gibt es ein Art Begrüßung die sonst nicht stattfindet, eine ruhe oder „gesellschaftlicher Stillstand“ von Wert oder Stereotypen…also ein platz des Friedens.

Wie schön es wäre wenn alle Orte so wäre, ich wollte es einfach mit Euch teilen!

Ein schonen Tag für Euch alle!

Eure Steven

Wir haben alle Gewohnheiten, nicht war? Dinge die wir automatisch machen ohne dran zu denken. Was machst Du zuerst wenn Du aufwachst, wie trocknest Du dich ab nach den Duschen, wo legst Du abends deinen Schlüssel hin?

Machen wir auch, das Selbe in unsere Beziehungen? Tuen wir immer wieder das Selbe mit unseren Partnern, wird der Alltag fast komplett aus Gewohnheiten durchlebt ohne das Bewusstsein zu nutzen ? Ich versuche nicht so zu sein, ich merke immer wieder das es ein wirklich harte Arbeit sich immer Bewusst zu sein. Ich dachte zuerst das es einfach zu viel Arbeit sich immer Bewusst zu sein, aber haben unsere Partnern es nicht verdient, dass wir aufmerksam sind und ist es nicht schöner wenn wir jeden Tag nach Intuition und nicht Gewohnheiten leben?

Ich habe es versucht, den ganzen Tag bewusst zu leben, alles zu merken was ich tue, witzig wie man sehr schnell nicht mehr dabei ist und einfach weiter macht ohne es gemerkt zu haben, auf einmal war ich raus. Ich habe mal gelesen das unsere frontal Lobe unseres Gehirns dafür zuständig ist neue dinge zu lernen und zur Gewohnheit zu machen. Das heißt aber das es auch dafür zuständig ist die zu brechen oder?

In dem Buch welches ich gelesen habe stand drin, dass ein Gewohnheit geformt wird wen der „Strom“ der zwischen den verschiedene Teilen des Gehirns immer wieder aktiviert wird und irgendwann mal, meisten nach 21 Tagen, wächst es zusammen, dann ist es ein Gewohnheit. Um das zu brechen muss man also was anders machen 21 tage lang bis eine neue Gewohnheit geformt ist, also eine Gewohnheit ausgetauscht für ein andere, ist das denn mehr Bewusstsein? Oder ist es möglich alle Gewohnheiten zu brechen wenn man jeden Tag für 21 Tage etwas anders macht, also 21 verschiedene dinge an 21 Tage.

Das wäre mal ein versuch wert, ich bin gespannt ob ich es schaffe! Habe heute angefangen mit einer einfachen Gewohnheit; mich abtrocknen, mal sehen ob ich 21 verschiedene Wege zum abtrocknen finde! In dem Buch steht das unsere Frontal Lobe mit dem Alter weniger benutzt wird weil wir weniger neues Erleben, also ist es auch wie Gymnastik für den Gehirn, ich werde es versuchen, wie schaut es bei Euch aus?

Bin gespannt auf eure Erfahrungen, liebe Grüsse!
Eure Steven

After recently splitting up with a woman that I very much loved I can feel certain healing process taking place, it seems to be working its way out of my conscious into my body. I must admit that this woman had me somewhat addicted to her and they way she was. It is difficult to explain but you may know what I am saying when I tell you that being with her in the good times was like something I had never experienced before but that in the bad times it was as bad as I ever experienced. I took this as it was because to me it fit the quote from Hermes “as above, so below”.

I now work in a different country during the week and am forced to seek new shores in my life, I enjoy Budapest in Hungary because it is all new and I know no one…I am automatically forced to have space away from everything that is familiar with my ex girlfriend in Berlin. This opens me and seems to strengthen the healing process within me, my body feels lighter, I see a difference in my health and fitness levels as well, that may sound strange but because my mind is free I work out more and eat healthier, I am not filling myself with sweets and other junk which for me was only a subconscious attempt at filling a void within.

I am back in Berlin on the weekends and enjoy the time here, see my friends and have a chance to relax in a familiar atmosphere, it seems to be a good balance for me, a bit in a new area and a bit in a familiar area…until the phone rings and my ex is on the line. I immediately feel a surge in my heart, as if it moves up into my throat, I pick up the phone hoping we do not argue and sure enough we usually do. The healing that was done in the past week in Budapest is suddenly knocked back a few notches and I then feel sad that I am not able to stay strong and steady.

I have now come to the realization that this is supposed to be this way, this is my path, my direction. Until I learn what I am supposed to learn from this life lesson she will always have this effect on me, she knows it subconsciously because I transmit this information to her somehow, I am not sure how but I can feel it.

I sometimes ask myself what the heck I am supposed to be learning and why I do not see it because I feel it is right in front of my eyes, I look inside for answers that are feelings, look for a way to listen without thinking, using my intuition as my guide, sometimes I smile with a feeling of love towards her and her new happiness and sometimes I feel sad that I was not able to master a situation with a woman that I loved.

The healing going on is on all levels, spiritually, emotionally and logically, the effects it has on my life at the moment are astonishing. My ability and will to be grateful for that what I have learned and experienced through, and with her, makes me grateful for my life, the things that hurt me show that I am a human who is not perfect and sometimes need time, space and experience in order to deal with my feelings.

In the end I feel very lucky to have met this woman who gave me feelings I had never had before her, is that not what it should really be about, looking at those moments that changed us forever? How can one not be thankful, grateful and full of love for this incredible thing we call life!

I wish you all a wonderful week!

Your Steven

He is not happy, just split up with his girlfriend, she is not happy because her boyfriend left her. They broke up after 10 years because he got bored…did you ever actually open up and listen to what is going on around you?

Recently I took a step back and looked at the relationships around me, mine as well of course. It seems that so many are unhappy, splitting up, thinking of splitting up or are looking for that fresh love. What is going on here, what can we each do to make a change or do we even need to make a change?

I am certainly not the one to ask but I can offer some insight as can everyone else. I can see that most of the failed relationships are through lack of love to oneself, addiction to the situation with the partner and even through believing routine is love.

When someone, me included, is in such a situation we can talk about it forever and secretly we are asking for answers to support that what we are doing and until we get them from enough people we will keep talking and thinking about it and suffering.

I listened to a few people the past few days and they really are suffering, I see it, feel it and some even show it through tears. I can only listen and offer my advice based on my experience. I think that is the best we can do, we could say what they want to hear or say the standard answers that are typical for such situations but if we take a moment to ponder, feel and recognize what is “in” our experience, and I do not mean in our heads, I mean in our hearts, I do believe that many of us have some insight that can be very useful.

I believe it is all about helping those around you, helping them to cope and truly listening to them, let them get it out, let them dig deep and find the truth underneath all the societal programming about what is right or not; a man is like that and a woman is like this, under the ego, under the unspoken expectations.

We can’t change the situation for someone, only they can do what is right but we can sure as heck make it better for them emotionally, sure it may get on your nerves after hearing the same thing 20 times but hey, what are friends for?!

So what are you going to offer the next time your friend starts in on the stories? It is up to you how you make this person feel, I can only suggest that you take the time and listen and then to give true experience advice or just plain listen, whatever it is it will help this person just a little bit more…is that not better than doing nothing?

I love to see people smile and I love it more when the smile because of me, I am going to do what I can to bring more smiles to this world, I hope you do the same!

Be Well friends!
Steven

Hallo liebe Leser,

meine Güte wie geht man bloß mit die Gefühle um, wenn man umgehauen ist? Sind es die Gefühle die einen aus dem Gleichgewicht bringen oder die Situation, aber was ich eher sagen würde; die Unfähigkeit mit solche Gefühle umgehen zu können.

Wovon redet der; das denkt Ihr bestimmt gerade, nicht wahr? Würde ich auch gern wissen. Dieser Blog heute, kommt einfach durch die Fingern ohne Gedanken, alles aus dem Herzen. Zur Zeit bin ich irgendwie einsam, obwohl ich viel zu tun habe und viele Veranstaltungen und Events in Budapest besuchen muss. Diese Einsamkeit oder vielleicht ist es ein Verlangen nach Näh, bringt mich in manche Situationen dazu, innerhalb kürzester Zeit etwas besonderes in einer Person zu finden. Als ob ich etwas was sehe, es schnappe und dann baue ich gleich einen Szenario drum herum und hoffe das es so klappt wie ich es mir vorstelle…was ist das denn eigentlich? Unausgesprochene Erwartungen dem anderen gegenüber…phew! Habe ich nicht gerade darüber geschrieben? Genau das ist der Anfang vom Ende einer schönen Situation, weil es unmöglich ist für den anderen meine unausgesprochene Erwartungen zu Treffen bzw. zu erfüllen, also bin ich selbst für mein Scheitern verantwortlich…und ich weis was ich tue, und tue es trotzdem!

Es scheint das ich nie Lernen werde, ich frage mich ob mein Lebensstill, dass viele reisen nur einen Weg für mich ist keine Pflichten einer Beziehung gegenüber einzugehen. Frage mich, ob ich die ganze Zeit gar nicht fähig war mit einen Partner fest zusammen zu sein…hmm, dies sind heftige Fragen, wobei ich bin ja nicht traurig, weil zumindest Frage ich die mir!

Kann es sein das meine Situation, dass ich jede Woche zwischen Berlin und Budapest pendele, ein Weg ist den ich nutze NICHT mit der Situation umzugehen…das heißt das was mich in Berlin stört lass ich hinter mir, wenn ich nach Budapest fliege und das Selbe tue ich mit Budapest, wenn ich dann wieder komme ist in der Zwischenzeit so viel passiert, dass es gar nicht mehr als ein solches Problem erscheint. Das ist auch irgendwie gut, weil man die Sache dann nicht emotionell eskalieren lässt aber auf der andere Seite wird es auch nicht ganz geklärt sein.

Also liebe Leser, meine Frage an Euch, was meint Ihr dazu, liegt es an mir, dass ich zu viel denke, meint Ihr das es normal ist oder drehe ich gerade durch? Ich weiss das viele denke das ich viel zu offen schreibe, kann ich verstehen aber ich lebe so wie ich lebe und Offenheit, in der Gefahr verletzt zu werden und nicht ernst genommen zu werden ist ein teil davon, ich arbeite eben immer an mir, halt eben in der Öffentlichkeit, vielleicht sieht sich jemand in mir und wir Hilfen uns dann gegenzeitig.

Alles Liebe und bis zum nächstes mal!

Euer Steven

At the end of the day when I look in the mirror I like what I see, the person who is looking back at me from the mirror is smiling with gratitude and is thankful for his life, my life.

There are so many moments during my day where I am aware of what is actually happening, it is seldom that which one sees on the surface. I am so grateful for my life and all those in it.

These times, the past few months, have been incredible for me, learning, loving and developing…with others as well with myself. I would never have been able to feel this way without my many friends and all those who understand or are at least open to who and what I am.

I am so thankful that I do not need to worry, or no longer worry about what people think, how they may react or what they see in me. I am true to myself and all that I am which keeps me aware of those daily special moments…being grateful and acknowledging that my life is good keeps me humble and reminds me to be ever aware of what I actually have…not to take it for granted.

Love is a powerful thing, not only the “classic” partner love but the love one feels generally for those around you, for moments in time when you realize you are in the middle of something very special, the awareness ist key for me, to be open and aware allows me to feel and give love.

I am flabbergasted with my life at the moment and the best thing is that it has nothing to do with success, money or material things…just people in my life that are wonderful at keeping me humble, aware and alive!

Thank you all for being a part of my incredible life, all of you contribute!

Your Steven

Als ich diese Woche beim Brunch saß war ich genervt, ich glaube es war der Stimmung am Tisch. Es war ein lange Nacht für viele von uns. Sofort als ich rein kam spürte ich ein niedrige Energie und ich habe es gleich Angesprochen…die üblichen Antworten kam; Lange Nacht, ich bin müde und man kann nicht immer fröhlich sein. Meine Gedanken und meine Worte waren nicht negative, jetzt auch nicht, nur hat es mich auch ein wenig beeinflusst, es ist so wenn man empfindlich ist und wie viele von euch wissen, ich bin empfindlich.

Lange blieb ich nicht, nur kurz was gegessen und geredet, ein wenig mit der süßen Tochter eines Bekannten gespielt und dann bin ich gegangen…als ich durch die übervolle Berliner Strasse fuhr überkam mich das Gefühl zuviel im Kopf zu haben, also habe ich alles wieder mitten in die Brust geschoben. Dann kam es; war das gerade eine Möglichkeit die ich hätte nutzen können um den Menschen eine Freude zu bereiten?

Manchmal verlassen wir uns auf das was immer war, wir gehen in ein gewöhnte Situation und Unbewusst erwarten wir das es so sein wird wie das Letzte mal und dann sind wir vielleicht ein wenig Enttäuscht, dass es nicht so ist. Könnte es sein das ich diesmal an der reihe war der zu sein der allen etwas gibt, hatte es sein können das ich genau aus diesen Grund dort hingegangen bin?

Ich war fast zuhause als ein unglaubliches Gefühl der Liebe mich überschwemmte, ich hatte tränen in den Augen gehabt. Mit einer liebevollen Dankbarkeit, Dankbarkeit das ich diese Situation erkannt habe, dankbar für Freunde die mich so nehme wie ich bin und keine Erwartungen an mich stellen.

Ich habe mich entschlossen wieder ein wenig mehr auf meine Gefühl zu achten, um mit solchen Situation positiver, offener, ohne Erwartung und vor allem liebevoller umzugehen. Unsere Freunde sind so wichtig, wichtig für unsere Soziale Entwicklung aber auch um zu lernen, von ihnen und ihrer Erfahrungen sowie Gedanken.

Vielleicht machen wir das alle in der Zukunft ein wenig mehr und gemeinsam, was meint Ihr Liebe Leser?

Eure Steven